• Купаться можно в разрешенных местах, в купальнях или на оборудованных пляжах.
• Для купания выбирайте песчаный берег, тихие неглубокие места с чистым дном.
• Не купайтесь в запрещенных и необорудованных для купания местах (у плотин, на водосбросе, в карьерах, котлованах, бассейнах для промышленных нужд).

• Заплывать далеко от берега, выплывать за пределы ограждения мест купания.
• Подплывать близко к проходящим судам, катерам, весельным лодкам, гидроциклам, баржам.
• Взбираться на технические предупредительные знаки, буи, бакены и др.
• Прыгать в воду с лодок, катеров, парусников и других плавательных средств.
• Купаться у причалов, набережных, мостов.
• Купаться в вечернее время после захода солнца.
• Прыгать в воду в незнакомых местах.
• Купаться у крутых, обрывистых берегов.
• Помните, что после еды разрешается купаться не раньше чем через полтора - два часа.
• Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не гонитесь за скоростью продвижения в воде, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
• Попав на быстрое течение, не плывите против течения, проплывайте на груди или на боку, горизонтально на немного повышенной скорости. Остерегайтесь водоворотов, никогда не подплывайте к ним близко.
• Попав в водоворот, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и сделайте смелый рывок в сторону по течению.

• Переохлаждение в воде.
• Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.
• Купание незакалённого в воде с низкой температурой.
• Предрасположенность пловца к судорогам.
• Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по возможности выйти из воды.

• При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;
• при судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;
• при судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.
• Лучшим способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.

— Не применяй самодельные электрические приборы и предохранители, не пользуйся электрошнурами и проводами с нарушенной изоляцией.
— Не включай в одну розетку большое число потребителей тока, не используй неисправную аппаратуру, не пользуйся поврежденными розетками.
— Не накрывай и не обертывай электролампы и светильники бумагой, тканью, не пользуйся электрическими утюгами, плитками, чайниками без подставок из несгораемых материалов, не оставляй без присмотра включенные электрические приборы.
— Не загромождай коридоры, лестничные площадки и эвакуационные люки на балконе мебелью и различными материалами, не устраивай в квартире мастерскую и склад.
— Не оставляй без присмотра топящуюся печь.
—Не играй со спичками, зажигалками, бенгальскими огнями, петардами: может произойти пожар.
— Соблюдай осторожность при использовании предметов бытовой химии. Легко воспламеняющиеся и горючие жидкости храни в плотно закрытых сосудах, вдали от нагревательных приборов.

Если в доме пожар:
— Оцени обстановку, убедись в наличии опасности и определи, откуда они исходят.
— Вызови пожарную охрану по телефону 01.
— Сообщи о пожаре соседям, отключи газ, электроэнергию, по возможности закрой окна и двери.
— Немедленно покинь помещение, иди в сторону, противоположную пожару.
— Двигайся к выходу или в сторону не задымленной лестничной клетки.

Поведение при пожаре в здании

• Вызовите службу спасения по тел. - 01 (с сотового *01#).
• Сообщите о пожаре соседям, отключите газ, электроэнергию, закройте окна и двери.
• Немедленно покиньте помещение, не бегите наугад, не мешкайте на выходе.
• Нельзя использовать лифт.
• Двигайтесь к выходу или в сторону незадымленной лестничной клетки.
• Из задымленного помещения выбирайтесь пригнувшись или ползком — внизу дыма меньше.
• Накройтесь мокрой тканью (одеялом, полотенцем).
• Дышите через мокрый носовой платок, ткань, одежду.
• Если выйти из помещения невозможно, заткните все зазоры под дверьми мокрыми тряпками; наполните водой ванну и другие большие емкости, облейте пол и двери водой.
• Если нельзя использовать лестницы, прыгайте в окно. Сократите высоту прыжка, связав простыни. Прыгайте на полотняное покрытие грузовика, крышу машины, цветник, навес или на предварительно сброшенные матрасы, подушки, ковры.
• По прибытии пожарных полностью подчинитесь их командам.

При загорании электроприбора
Обесточь прибор (выдерни вилку из розетки или отключи щит).
Накрой прибор плотной тканью или одеялом.
Если пожар усилился, закрой окна и двери, покинь помещение.

При загорании одежды на человеке

• Действуйте следующим образом:

• Не давайте ему бегать – пламя разгорается сильнее и может перекинуться на другие предметы.
• Опрокиньте человека на землю (на пол).
• Погасите одежду, используя плотную ткань, воду, землю, снег, песок и т.п., оставив голову открытой. 

Меры электробезопасности в быту

• Не прикасайтесь к оголенному, плохо изолированному проводу, не дотрагивайтесь до включенного электроприбора мокрыми руками.
• Не беритесь за электрическую вилку мокрой рукой.
• Не пользуйтесь электроприборами в ванной.
• Включая вилку в розетку, убедитесь, что она именно от того прибора, который вы собираетесь включить.
• Если провода двух электроприборов похожи, сделайте их разными — оберните изоляционной лентой или покрасьте.
• Следите за тем, чтобы розетки и другие разъемы не искрили, не грелись, не потрескивали. Если контакты потемнели, попросите специалистов почистить их и устранить причину неплотного соединения.