Как быть счастливым человеком и что делать, чтобы оставаться здоровым физически и психологически? Над этими вопросами размышляли обучающиеся МБОУ «СОШ № 24» г. Чебоксары на очередном занятии цикла «Разговоры о важном» 25 ноября 2024 г.
Обучающиеся посмотрели видеоинтервью с доктором психологических наук Ольгой Ульяниной, в котором она рассказала, что стать спокойнее, увереннее и счастливее человеку поможет любимое дело и общение с окружающими.
По словам психолога, чтобы не переживать и правильно распределять время на все дела, важно планировать свою неделю. Если мы будем жить только в мире обязательств и с задачей успеть сделать всё, наша мотивация просто рано или поздно истощится. Поэтому надо постараться сделать так, чтобы в нашей жизни были не только учеба в школе, домашние задания, репетиторы, но и любимый спорт, творчество, танцы, встречи с друзьями и общение.
После просмотра видеосюжета «Однажды» из юмористического киножурнала «Ералаш» и фильма «Поговорим?», снятого «Движением первых», школьники обсудили героев и игровые ситуации, моделирующие стратегии поведения. Обучающиеся узнали об упражнениях, которые помогают успокоиться, и выполнили задание «Мы учимся общаться».
Подводя итоги, обучающиеся решили, что благополучный человек в будущем — это тот, кто умеет радоваться каждому дню, занимается любимым делом и общается с близкими, родным и друзьями. Нужно ценить каждый миг, стараясь, чтобы в каждом дне была радость, и выбирая то занятие, которое действительно нравится и приносит удовольствие.